Nutrición con propósito
para cada etapa de tu
maternidad.
Acompañamiento y asesorías profesionales antes, durante y después del embarazo.
Nutrición con propósito para cada etapa de
tu maternidad.
Acompañamiento y asesorías profesionales antes, durante
y después del embarazo.
Acompañamiento Personalizado
Asesoría en nutrición y lactancia adaptada a tus necesidades: antes, durante y después del embarazo.
Atención Basada
en Evidencia
Recibe menús, recomendaciones y educación confiable para cuidar tu salud y la de tu bebé.
Confianza para
tu Lactancia
Aprende sobre técnica de agarre, extracción de leche, señales de hambre y más, con guía profesional y cercana..
Sobre Mi
Soy Arantza, licenciada en Nutrición y fundadora de Nutrición y Lactancia 101. Mi consulta está enfocada en acompañar a las mujeres en cada etapa de su vida reproductiva: antes, durante y después del embarazo.
Mi objetivo es brindar asesoría basada en evidencia para promover la salud materna e infantil, ayudando a las mujeres a sentirse seguras y empoderadas en sus decisiones de alimentación y lactancia. Creo firmemente que la nutrición no se trata de restricciones, sino de aprender a disfrutar los alimentos mientras cuidamos nuestro bienestar integral.
¡Síguenos!
Nuestros Servicios
Consejería en lactancia materna
- Realización de historia clínica detallada.
- Asesoría sobre toma de leche del recién nacido
- Identificación de señales tempranas de hambre
- Agarre y técnica adecuados
- Resolución de problemas que se presenten durante la toma
- Resolución de dudas y complicaciones sobre la lactancia materna
- Asesoría sobre técnica de extracción manual, transporte y almacenamiento de leche materna.
Consulta presencial o en linea
$650
Consulta a Domicilio
$750
Asesoría
preconcepcional
- Realización de historia clínica detallada.
- Toma de medidas antropométricas
- Asesoría sobre alimentación y hábitos saludables
- Propuestas de suplementación (en caso de que aplique)
- Entrega de material educativo
Consulta presencial o en linea
$850
Consulta de Seguimiento
$750
Asesoría durante el embarazo
- Realización de historia clínica detallada.
- Asesoría sobre ganancia de peso en embarazo por trimestre
- Asesoría sobre alimentación y hábitos saludables en embarazo con y sin complicaciones.
- Propuestas de suplementación
- Entrega de menú 100% personalizado y recomendaciones
- Entrega de material educativo necesario
Consulta Inicial
$850
Consulta seguimiento por Trimestre
$750
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Por qué es importante llevar una asesoría nutricional durante el embarazo?
Una asesoría nutricional profesional te ayuda a asegurar una ganancia de peso adecuada, prevenir complicaciones y brindarle los nutrientes necesarios a tu bebé en cada trimestre del embarazo.
¿En qué consiste una consulta de lactancia materna?
Incluye revisión de la técnica de agarre, señales de hambre, resolución de problemas comunes al amamantar, además de orientación sobre extracción, conservación y manejo de la leche materna.
¿Puedo recibir una consulta de nutrición si aún no estoy embarazada?
Sí. Arantza ofrece asesoría preconcepcional para ayudarte a preparar tu cuerpo con una alimentación equilibrada, mejorar tu fertilidad y crear un entorno saludable para tu futuro embarazo.
¿Las consultas pueden ser en línea o a domicilio?
Sí. Puedes recibir tu asesoría nutricional o consulta de lactancia de forma presencial, en línea o incluso a domicilio, según tus necesidades y comodidad.
“Dar lactancia es mucho
más que alimentar a tu bebé”.
“Dar lactancia es mucho más que alimentar a tu bebé”.
¡Contáctanos!
- nutrición_lactancia101
- arantza145@gmail.com
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